【新聞】馬拉松博覽會 即起徵展

路跑運動盛行業者商機看漲；圖為 2015 台北馬拉松賽事吸引各國選手角逐榮銜（圖片來源：中華民國路跑協會提供）由展盟展覽公司和展覽暨會議商業公會共同主辦的台灣第一屆馬拉松運動博覽會，12 月 15 日至 17 日在世貿三館盛大展出，主辦單位...

2026-07-08

【評測】腐女再見！台灣首創抗菌消臭氣爽機能衣駕到

才剛 6 月，台北的中午氣

2026-07-08

【新聞】前進里約 中華田徑奧運代表出爐

由上至下，陳傑、向俊賢、謝千鶴、陳雨璿、許玉芳、何盡平、黃士峰，將代表我國至里約奧運爭取榮耀 （照片來源: 運動筆記、選手粉絲專頁）2016里約奧運倒數半個月，我國田徑項目代表選手也終於最後底定，包含陳傑（男子400m跨欄）、向俊賢（男子跳...

2026-07-08

【書摘】六種強度區間的訓練目的 （E、M 強度篇）

六種強度區間的訓練目的（圖片來源：123RF）強度1 區：輕鬆跑（Easy zone，簡稱E 強度）快有快的目的，慢也有慢的目的。第 1 級的速度最慢，但也因為慢，才能達到快跑時所無法達到的效果：●

2026-07-08

【品牌故事】打造內外兼具之美 揭開幸福能量背後的神祕面紗

你為了什麼理由開始跑步呢？根據 2015 年運動筆記跑步大調查統計，健康與維持體態始終是跑友們運動最主要的動機，特別是許多跑友在脫離學生身份之後，健檢報告的數字不斷亮起紅燈，才不得不重新面對自己、加入跑步的行列。只不過想要打造健康的身體，維...

2026-07-08

【熱血招募】運動筆記誠徵「配速列車」車長

在馬場上，總有一群幕後的無名英雄，他們將個人成敗放一旁，肩負起跑者的期盼，目標只有一個，就是專心、精準的在時間內將身後的跑者們送進終點。這群身上除了號碼布，還別著一張預計完賽時間布標，身後拉著氣球的跑者，正是所謂的配速員(Pacer)。打從...

2026-07-08

【產品】隨心而動 Nike運動內衣全新升級

The Nike Pro Bra Collection（圖片來源：NIKE）歷經兩年多的研究、生物力學測試及研發，Nike 推出全新 Pro Bra 運動內衣系列，為了滿足每一位女性消費者的不同需求。4 款主打產品各有特色，在幫助運動表現的...

2026-07-08

【活動】TOMTOM音樂×心率系列課程 獲獎公佈！

感謝各位網友的熱情支持，運動筆記與 TOMTOM 合辦的「TOMTOM 音樂 × 心率系列課程」終於圓滿落幕囉！在本次系列活動中，我們一共舉辦了音樂×心率 TomTom跑步訓練班_1/31場次、

2026-07-08

【跑步訓練】善用裝備 打造更全面的跑者身體

只要你擁有身體，你就是一名運動員，但身為跑者的我們，往往很容易因為安全感，總是做自己擅長與喜歡的訓練，速度好的練間歇，耐力強的愛慢跑，讓訓練總是環繞在一個有限的形式與強度間打轉，久而久之，一旦身體長時間習慣某種狀況，訓練效益就會遞減，甚至還...

2026-07-08

【賽事】瘋加菲貓路跑 港人特地來台

跑者邱娉鎂（右）、蔡姓夫婦（左）帶著收藏多年加菲貓娃娃，特地從香港來台參加路跑（圖片來源：記者呂思逸攝）颱風尼伯特過後，台北豔陽高照，由聯合報主辦的加菲貓路跑吸引近 5 千人參加，其中，參賽者邱娉鎂、蔡姓夫婦特地從香港來台，還帶著收藏多年加...

2026-07-08